「まっすぐ座るのは、実は腰に悪い」という研究結果

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スコットランドとカナダの研究者が、「まっすぐ座るのは、腰に悪い」という研究結果を発表したようです。
Don’t Sit Up Straight, It’s Bad For Your Back

研究結果によれば、床に対して背筋を垂直にして腰掛けることは、逆に腰に負担をかけるということ。少し後ろに寄りかかり、床に対して135度の角度がいいらしい。

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